SURYA YOGA OIARTZUN

Surya Yoga Oiartzun es una Escuela de yoga de referencia en Oarsoaldea: Errenteria, Oiartzun, Lezo, Pasaia… situada en el Edificio de Oficinas MAMUT del  CC Alcampo de Oiartzun, que viene desarrollando la actividad impartiendo Clases de Yoga y otras actividades relacionadas desde 2002.

Con un equipo de profesoras altamente cualificadas, que pueden cubrir un amplio horario de mañanas, mediodía y tardes, con horarios flexibles, para facilitar el acceso a las clases al mayor número de personas posibles, y que han estudiado y se han formado tanto en el “yoga tradicional” como en el “yoga moderno”, y aplican las últimas “técnicas de alineamiento corporal” en las prácticas.

Esto último es muy importante, cada vez se están haciendo más estudios sobre el cuerpo humano y cómo los asanas o posturas de yoga lo afectan. Las técnicas que usamos en nuestra práctica de las posturas de yoga son el resultado de los estudios más recientes por parte de grandes Maestros del yoga que además tienen un gran conocimiento del cuerpo humano, ya que son también médicos, quiroprácticos, fisioterapeutas, etc, de reconocido prestigio a nivel mundial, que han podido constatar a nivel científico los efectos de las posturas de yoga, que a veces, y aunque esto no se divulga mucho, pueden resultar adversos si no se realizan con precisión en el alineamiento. Estos Maestros, de los que nosotras hemos aprendido, han desarrollado un sistema de alineamiento corporal en la práctica de las posturas basado en la biomecánica cuyo resultado es más que sobresaliente en términos de que no solo te ayuda a evitar posibles lesiones sino que resulta sumamente terapéutico, hecho que resulta evidente para todos los alumnos que lo practican, y que hemos podido constatar no solo a nivel de experiencia personal, sino por los testimonios que nos aportan nuestros alumnos, así como por la información aportada por las profesoras que nos transmiten el conocimiento de estas técnicas que son las que aplicamos en nuestras clases.

Por supuesto no nos olvidamos de que el yoga o “Unión consciente con la esencia de uno mismo” es realmente una ciencia de autoconocimiento y de auto indagación, que te lleva al conocimiento íntimo de tu propia naturaleza como ser humano, y en todas nuestras clases se practican ejercicios de respiración que calman la mente y las emociones, y ejercicios de relajación profunda para calmar el sistema nervioso, y ayudarte a estar en paz contigo mismo… y con los demás seres.

Tenemos además un curso de meditación para los alumnos que estén interesados, que se imparte aparte de las clases de Hatha Yoga.